[AR] سموثي بول بالفواكه الحمراء / Strawberry Smoothie Bowl – CookingWithAlia – Episode 731

الوصفة: https://www.cookingwithalia.com/ar/731-strawberry-smoothie-bowl/
المقادير:
Céréales muesli floconneux carrefour
80 غ من الفراولة
80 غرام توت
1 موز كبير
110 غرام ياغورت, طبيعي
100 ميليلتر حليب
1 ملعقة صغيرة من العسل
1 ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور

الخطوات:
1- قشر الموزة وقطعها إلى قطع صغيرة.
2- قطع الفراولة إلى قطع صغيرة.
3- ضع قطع الفواكه في علبة محكمة الإغلاق وضعها في المجمد ليلة كاملة أو حتى تجمد تمامًا.
4- في خلاط كهربائي، ضع الفواكه المجمدة، والحليب، والياغورت، والعسل.
5- اخلط تدريجياً حتى تحصل على قوام سميك وناعم.
6- اسكب في وعاء التقديم ووزين باستعمال Céréales Muesli Floconneux Carrefour، والفراولة، والتوت، وجوز الهند المبشور.