laperlerose
االمقاديييير
صينية سمك السردين
كيلوا من السردين مطحون
باذنجال
بطاطس
طماطم
التشرميلة
حزمة من البقدونس و الكزبر المفروم
ملعقة من الكمون
ملعقة من الفلفل الاحمر
ملح
2 فصوص توم مفروم
قليل من زيت الزيتون و قليل من الفلفل الحار
سلطة ب القرع الاخضر
نصف كيلوا من القرع الاخضر
2 حبات طماطم
ملعقة كبيرة زعتر
قليل من الملح
2 اوراق رند
ملعقة صغيرة كمون
قليل من زيت الزيتون
ملعقة كبيرة مركز الطماطم
عصير المشمش و البرتقال
250 غرام من المشمش
2 حبات من البرتقال المقشر و المقطع دوائر
ياغورت او زبادي بمداق الفانيلا
2 معالق سكر
لتر من الماء
شتركوا في قناتي ليصلكم كل جديد https://goo.gl/G4qoYx
صفحتنا على الفيس بوك https://goo.gl/FXmFP3
تيويتر https://goo.gl/8kfVZ7
انستغرام https://goo.gl/R8nfVg
تطبقي على غوغل بلاي https://goo.gl/rnoaIg